Liikkumisesta iloa omaishoitoperheille Tuusulassa
- ti 15.4.2025 klo 13–14:30
- Pääkirjaston Laura-kokoustila 2 krs.
- Autoasemankatu 2, 04300 Tuusula
Läheistäsi hoitava tai aiemmin omaishoitajana toiminut, lämpimästi tervetuloa sinulle itseksesi tai yhdessä läheisesi kanssa kuulemaan ja kokemaan, kuinka ihan pienillä liikkuvaisilla teoilla on suuri vaikutus mielialaan, hyvinvointiin ja voimavarojen lisäämiseen arjessasi. Liikuskelu on yksi tärkeimmistä keinoista pitää huolta omasta hyvinvoinnista. Sytytellään itsemme liikkumaan! Luvassa on alustus aiheesta ja keveitä, iloisia harjoitteita.
Lisätietoja ja ilmoittautumiset ma 7.4. mennessä:
heidi.puumalainen@omaisoiva.net / puh. 0503066812